Lecturas para empoderarse
Cuando se nos despierta el hambre de conocimiento parece que todo lo que nos cae en las manos nos sepa a poco porqué el aprendizaje es así: cuanto más sabes, más quieres saber.
Es por eso que, no puedo garantizaros que todas las recomendaciones que os haga os encajen, pero por lo menos tendréis referencias para seguir investigando.
Ciclo menstrual y fertilidad
- Cómo mejorar tu ciclo menstrual, de Lara Briden
- Viaje al ciclo menstrual, de Anna Salvia
- Diario de un cuerpo, de Erika Irusta
- Yo menstruo, un manifiesto, de Erika Irusta
- Tu decides cuando tener un hijo, de Francoise Soler
- Hablemos de vaginas. Salud sexual femenina desde una perspectiva global, de Miriam Al Adib Mendiri
- Mujeres, salud y poder, de Carme Valls y Llobet
- Medio ambiente y salut, de Carme Valls y Llobet
- Vivir con endometriosis, de Andrew S. Cook y Danielle Cook
- Microbiota femenina, de Jean Marc Bohbot
- Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, de Christiane Northurp
- La sabiduría de la menopausia, de Christiane Northurp
- Esta es mi sangre, de Élise Thiébaut
- La cadera de Eva: El protagonismo de la mujer en la evolución de la especie humana, de Jose Enrique Campillo
Y algunos que hablan de la parte más emocional, cíclica, arquetípica…
- Nutrir mi sangre, de Julia Jiménez Hens
- Mujeres que corren con lobos, de Clarissa Pinkola Estés
- Luna roja, de Miranda Grey
- El libro rojo de las niñas, de Cristina Romero y Francisco José Marín
Y para las que leáis también en inglés…
- Taking charge of your fertility, de Toni Weschler
- The fifth vital sign, de Lisa Hendrickson Jack
- The complete guide to fertility awareness, de Jane Knight
- Beyond the pill, de Jolene Brighten
- Woman Code, de Alisa Vitti
- Sweetening the pill, de Holly Grigg-Spall
Abortos y duelo gestacional
- La cuna vacía, de Mª Àngels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové y Emilio Santos
- Las voces olvidadas, de Mónica Álvarez
- Morir cuando la vida empieza, de Sílvia López y MªTeresa Pi-Sunyer
- ¿A dónde van nuestros hijos cuando se nos van tan pronto?, de Mónica Álvarez y Rebeca López
Maternidad, embarazo, lactancia y crianza
- Somos la leche, de Alba Padró
- Comer, amar, mamar, de Carlos González
- Parir, de Ibone Olza
- Pariremos con placer, de Casilda Rodrigáñez
- Un regalo para toda la vida, de Carlos González
- Maternidades subversivas, de María Llopis
- Mi embarazo y mi parto son míos, de Marta Busquets
- ¿Dónde está mi tribu?, de Carolina del Olmo
- La maternidad y el encuentro con la propia sombra, de Laura Gutman
- Bésame mucho, de Carlos González
- La crianza feliz, de Rosa Jové
Alimentación
- Mi dieta cojea y mi dieta ya no cojea, de Aitor Sánchez
- Come comida real, de Carlos Ríos
- Psiconutrición, de Griselda Herrero y Cristina Andrades
- Vegetarianos con ciencia, de Lucía Martínez
- Vegetarianos concienciados, de Lucía Martínez
- El jamón de York no existe, de Marián García
- Más vegetales, menos animales: Una alimentación más saludable y sostenible, de Julio Basulto
- Dieta y cáncer: Qué puede y qué no puede hacer tu alimentación, de Julio Basulto y Juanjo Cáceres
- No más dieta: Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente, de Julio Basulto
- Mamá come sano, de Julio Basulto
- No más dieta: Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente, de Julio Basulto
- Mi niño no me come, de Carlos González