Curso Ciclo menstrual, fertilidad y método sintotérmico Entiéndete y registra tu ciclo

Entiéndete y registra tu ciclo

El punto de inflexión en el autoconocimiento de tus ciclos y el empoderamiento de tu fertilidad

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Docente
Judit León
Nivel
Introducción
Categoría
Ciclo menstrual, fertilidad y método sintotérmico
modalidad
Modalidad
Grabado
Próxima edición en directo: 2024
duracion
Duración
4 h
60
Ver índice de contenidos
Índice de contenidos
  1. Anatomía femenina con mirada feminista e integrativa

  2. ¿Quién regula el ciclo? Hormonas hipofisiarias

    1.  Factores que pueden alterarlo
  3. ¿Qué pasa en nuestros ovarios?

    1.  Hormonas ováricas
    2.  Reserva ovárica
    3.  ¿Cómo cuidar de la salud ovárica?
  4. Fases del ciclo y funcionamiento del ciclo

  5. Checklist para comprobar si nuestro ciclo es saludable

  6. Sesgo de la ciencia con la salud femenina

  7. Importancia del balance entre estrógenos y progesterona

  8. Principales órganos diana de hormonas ováricas y cómo influyen en ellos

  9. Órganos y procesos que son claves para un ciclo sano: salud tiroidea, hepática, intestinal, inmunológica y mental.

  10. Introducción al método sintotérmico

    1. Registro del moco cervical y sensación vulvar
    2. Registro de la temperatura basal
    3. Interpretación básica de salud y fertilidad
  11. Impacto de los anticonceptivos más comunes en la salud femenina

  12. ¿Cómo cuidar nuestras hormonas?

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Una auténtica ruta desde la anatomía de nuestros órganos genitales internos y externos, pasando por el funcionamiento del ciclo y sus fases, siguiendo por el todo el impacto y relevancia que tienen los estrógenos y progesterona en prácticamente todas las funciones del cuerpo femenino, y finalizando por el aprendizaje del método sintotérmico para poder registrar e interpretar los ciclos.

Es para ti si…

  • Quieres tener por fin un conocimiento claro de cómo funciona tu ciclo menstrual y fertilidad
  • Quieres saber comprobar por ti misma si ovulas y si tus ciclos son sanos
  • Te llama la atención iniciarte en el método sintotérmico
  • Quieres dejar de sufrir por si se retrasa la menstruación o cuando te va a venir la regla
  • Quieres entender el impacto cíclico de tus hormonas en todo tu cuerpo para cuidarte mejor
  • Quieres conocer las hormonas que orquestan tu ciclo menstrual
  • Tienes algún desajuste en tus ciclos y quieres ganar más confianza viendo qué ocurre en ellos
  • Te apetece cuidar mejor de tu fertilidad y entenderla
  • Quieres tener una información neutra y contrastada para elegir qué método usar para evitar un embarazo

 

Reseñas alumnas

Me pareció genial, ojalá esta información llegue a muchas chicas y mujeres, y ojalá hubiera tenido acceso a ella hace 15 años y hubiera evitado años de anticonceptivos sin necesidad.

Judit explica las cosas de maravilla, es imposible no endenterla, aunque sean cosas que nunca te hayan contado. El webinar se hace súper ameno y muy interesante. Aprender a registrar mi ciclo correctamente me ha abierto un mundo nuevo, y te estaré eternamente agradecida! Me parece increíble que algo que nos acompaña a la mujer casi toda nuestra existencia no nos lo expliquen de esta manera… Una forma más de empoderar a la mujer! Gracias y mil gracias!

Infinitas gracias por el material, las presentaciones, la amabilidad y cercanía para responder, sin duda es mucha la información para analizar, pero ahora estoy convencida de que puedo ser yo la protagonista de mi propio ciclo. De todas maneras, existe un antes y después en mí en relación al método sintotérmico.

El webinar me encantó. Para empezar quiero destacar la profesionalidad de Judit. Aparte de que sabe muchísimo, consigue lo más importante, que entiendas todo a la perfección. Explica fenomenal. Respecto al contenido fue súper completo. Me quedé muy satisfecha con el curso, me encantaría profundizar más pero me quede con la sensación de haber aprendido muchísimo y no me quedo ninguna duda.
La parte teórica me fascinó. Ya que, había muchas cosas que desconocía.
Respecto a la parte práctica, lo explicó fenomenal y te da mucha seguridad para empezar a registrar tu ciclo. Así que ha cumplido las expectativas con creces. Muchísimas gracias!

La asignatura de la vida es conocernos a nosotros mismos. Doy gracias por haberte conocido a ti y el método sintotérmico de tu mano. Recomiendo muchísimo a Judit. Ya tienes alumna para siguientes cursos!!!

Puedo afirmar que no conocia mi cuerpo hasta que hice los webinars de Judit. Nuestro cuerpo nos habla y es necesario escucharle. Lo recomiendo 100%, no por estar en busqueda de embarazo o no, si no porque a las mujeres no se nos ha dado el conocimiento sobre nuestro ciclo menstrual y, claramente, es necesario conocernos y, poder dar este conocimiento a las generaciones futuras.