Webinar: 360º al ciclo menstrual
¡Bienvenidas al webinar que ofrece una visión de 360º a todo lo que está influenciado por el ciclo menstrual!
Este curso está pensado para devolvernos el derecho a saber el impacto real que tienen las hormonas del ciclo menstrual en prácticamente todos los procesos del cuerpo, y por lo tanto, lo fundamental que resulta saber que tenemos ciclos menstruales donde hay un buen equilibrio hormonal.
La información es poder, y nadie nos ha explicado que la mayoría de nuestros órganos y procesos, funcionan en gran medida de manera cíclica durante nuestra etapa fértil de la vida.
OBJETIVOS DEL WEBINAR
- Entender el funcionamiento del ciclo menstrual y nuestras hormonas.
- Saber diferenciar cada una de las fases del ciclo a través de los cambios que podemos apreciar en nuestro cuerpo y el registro del ciclo.
- Conocer el sesgo de género que hay en la medicina y el planteamiento de los estudios científicos, impactando directamente en la salud y la calidad de vida de las mujeres.
- Llevar a la consciencia la perspectiva desde la que se nos ha educado entorno a la salud sexual y menstrual.
Conocer la relación que hay entre las hormonas del ciclo y la salud de múltiples esferas: mental, vaginal, metabólica, digestiva, ósea, tiroidea, mamaria, cardiovascular,…
- Entender las posibles causas que hay detrás del síndrome pre-menstrual, el dolor menstrual y otros problemas entorno al ciclo menstrual que nos quitan calidad de vida.
Ver qué podemos hacer desde nuestros hábitos de vida para mejorar la salud de nuestros ciclos menstruales.
TEMARIO
- Introducción al funcionamiento hormonal y fases del ciclo menstrual
- Sesgo de género en la medicina: tener ciclo menstrual y ser mujer establece una diferencia, a menudo no considerada en la ciencia.
- Reflexión sobre la mirada patriarcal y paternalista alrededor de nuestra educación sexual y menstrual
- El ciclo menstrual, parte de nuestro sistema endocrino
- Ciclo menstrual y su relación con la salud: mental, metabólica, digestiva, tiroidea, vaginal, hepática, ósea, inmunológica, mamaria, cardiovascular,...
- Síndrome pre-menstrual: síntomas y posibles causas
- Dolor menstrual: tipos y posibles causas
- Otros problemas frecuentes que afectan al ciclo: déficits (hierro, vitamina D, magnesio,...), estrés, disruptores endocrinos,...
- Abordaje general desde hábitos de vida para mejorar la salud de nuestros ciclos
- Chequeo básico para evaluar la salud del ciclo menstrual
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
- Tanto a personas que tengan nociones previas sobre ciclo menstrual, como a las que no.
- A quién quiera entender el alcance real de nuestra ciclicidad.
- A quién quiera saber los puntos claves a tener en cuenta para apoyar nuestra salud hormonal.
- A quién tenga hijas o niñas a su cargo y quiera formarse para poderlas empoderar desde el inicio.
¿QUÉ NO VEREMOS EN ESTE WEBINAR?
- En este Webinar NO veremos cómo registrar e interpretar el ciclo menstrual con el método sintotérmico. Para ello, hay disponibles cualquiera de los webinars introductorios (Entiende y registra tu ciclo o el de Búsqueda consciente de embarazo) o el curso detallado y profundo Autodidacta 100%.
- Tampoco está destinado a poder emitir auto-diagnósticos, pues esto siempre debe ser hecho por un profesional de la salud cualificado. Lo que sí podremos será tener una información que nos empodere y nos permita ser parte activa de la promoción de nuestra salud, así como establecer un diálogo fundamentado con nuestros profesionales sanitarios de referencia.
ASPECTOS PRÁCTICOS
Haremos el Webinar en directo, por Zoom, el viernes 30 de julio, a las 17h peninsulares.
- El webinar se grabará y se os enviará a TODAS las inscritas al día siguiente, sábado 31 de julio. Tendréis acceso a la grabación y al contenido teórico en PDF, por lo menos, durante 6 meses en la web.
- Asistir en directo pues, no es indispensable y lo podéis adquirir para verlo posteriormente, pero en el directo hay la opción de hacer preguntas e interaccionar conmigo.
El webinar tendrá una duración aproximada de 3h, aunque por experiencia, sería posible que nos alargáramos un poquito más
- Si entráis una vez empezado el webinar, os aceptaré a la que me sea posible. Es posible que me demore unos minutos pues estaré concentrada en el contenido.
La inversión económica será de 25€ hasta el 25/07/21 incluido, y posteriormente tendrá un coste de 35€.
- Al realizar el pago, se te cobrará inmediatamente el importe en tu cuenta corriente o Paypal y recibirás en pocos minutos un correo electrónico de confirmación. En ese correo electrónico, tienes el enlace de Zoom para el día del encuentro en directo, en el apartado de “Dónde“. Si esto no sucede, es que el proceso no se ha realizado correctamente y tienes que volverlo a intentar.
- Por defecto, entraréis con cámara y micrófano desconectado. Podéis iniciar la cámara si queréis y la vía para hacer preguntas será el chat de Zoom.