Viaje a las entrañas del método sintotérmico
y la salud de tu ciclo menstrual ❣
¿Qué es el método sintotérmico?
El método sintotérmico es una herramienta sencilla y revolucionaria, en base a la evidencia científica, para poder registrar el ciclo menstrual.
Gracias al registro diario de los diferentes biomarcadores que conforman el método sintotérmico (principalmente: moco cervical, sensación vulvar y temperatura basal), tenemos una retransmisión en directo del momento del ciclo en el que nos encontramos y nuestro estado diario de fertilidad.
A partir de ahí, mediante la aplicación de unas premisas que nos ofrecen la máxima seguridad, podemos utilizar dicho registro para evitar un embarazo con un 99.6% de efectividad, o por lo contrario, dar en la diana en los días más fértiles durante la búsqueda de embarazo.
A su vez, también nos permite sacar conclusiones de salud: ¿mis ciclos son ovulatorios? ¿cuando ovulo exactamente? ¿mi fase lútea es sana? ¿mi patrón de moco cervical es sano y suficiente? ¿hay un equilibrio correcto entre estrógenos y progesterona?…
En este curso, aprenderemos con profundidad el método sintotérmico, así como el funcionamiento del ciclo menstrual y sus interacciones con la salud de todo nuestro cuerpo.
¿A quién va dirigido?
A todas las mujeres (y parejas), que quieran…
- Empoderarse sobre la salud de sus ciclos y la gestión de su fertilidad
- Dejar de sentir incertidumbre sobre si se ovula, o cuando llegará la menstruación, si el ciclo es sano o no,…
- Usar el método sintotérmico como forma de evitar un embarazo (*)
- Usar el método sintotérmico para optimizar la búsqueda de embarazo
- Comprender nuestra naturaleza cíclica y la trascendencia de un ciclo menstrual sano para la salud del resto del cuerpo
- Hacer todo este proceso de aprendizaje de la mano de una instructora certificada para tener las máximas garantías
En este curso aprenderás...
- El funcionamiento del ciclo menstrual, la fertilidad y el cuerpo femenino desde una perspectiva integrativa
- A registrar tu ciclo con el método sintotérmico en profundidad y con confianza
- A identificar el inicio y fin de la fase fértil, para evitar un embarazo con seguridad o buscarlo de manera más consciente (*)
- A sacar conclusiones de salud del ciclo y conocer posibles causas o relaciones cuando hay una alteración
- Estrategias para cuidar y/o mejorar su salud hormonal
(*) Si tu objetivo es usar el método sintotérmico para evitar un embarazo de manera altamente efectiva, es imprescindible que cojas la modalidad que incluye revisiones conmigo de los ciclos. Es ahí donde detectamos errores, resolvemos dudas, matizamos conceptos, identificamos alteraciones y, en definitiva, tenemos garantías de estar aplicando correctamente todas las considereciones que nos dan fiabilidad.
Clases & contenido
El curso se divide en 6 clases, de 2h cada una:
- Anatomía del sistema genital & estrategias de autocuidado
- Funcionamiento del ciclo por fases & salud hormonal
- Cómo registrar el moco cervical, la sensación vulvar y la temperatura basal
- Otros marcadores (palpación del cérvix y test de ovulación) & ciclicidad femenina
- Interpretación del registro para evitar un embarazo
- Interpretación del registro para buscar embarazo & evaluación de salud de cada una de las fases
Fechas en directo 🤝 10 semanas contigo
Los encuentros en directo serán siempre los jueves a las 17h, los siguientes días:
- 5 de octubre
- 12 de octubre
- 19 de octubre
- 26 de octubre
- 2 de noviembre
- 9 de noviembre
. Juntas es mejor
Todas las sesiones teóricas se realizan en grupo. Y eso multiplica el valor de la formación x1000.
Cada una con su contexto, sus dudas, sus experiencias y aportaciones, enriquecen enormemente el contenido de base.
En cada encuentro destinamos un espacio para resolver inquietudes y suplemente compartir entre nosotras. En las últimas sesiones de interpretación de gráficas, interpretamos vuestra primera gráfica registrada, y ver las múltiples diferencias entre una y otra también es maravilloso.
Estaréis todas (las que queráis, evidentemente) en un grupo de Telegram para que podáis seguir haciendo tribu siempre que necesitéis.
De hecho, a día de hoy, muchos de los grupos de Whatsapp de ediciones anteriores siguen súper vivos. Incluso muchas de vosotras os habéis desvirtualizado 💞.
Este curso es mucho más que una formación teórica. Es una oportunidad de coincidir en el camino con personas que vibran parecido, con los mismos intereses y las mismas preocupaciones. Es un viaje acompañado.
Modalidades grupales 👯♀️
¿Qué incluye?
- +12h de clase conmigo en vivo por Zoom
- Espacio para compartir y resolver dudas, exclusivo para las alumnas en directo
- Todo el contenido descargable
- Acceso a la plataforma durante 1 año
- 2 revisiones de tus ciclos individuales conmigo de 45-60min.
- Resolución de dudas por e-mail que surjan durante el proceso de registro de los primeros 6 ciclos.
- Acceso al grupo de Telegram con todas las compañeras.
Es para ti si…
- Quieres vivir la experiencia de aprender el método sintotérmico, junto con otras mujeres de las que nutrirte.
- Quieres usar el método sintotérmico para evitar un embarazo y, por lo tanto, necesitas de acompañamiento individualizado para asegurarte de que la interpretación es correcta y no hay dudas que pudiesen comprometer la efectividad.
- Quieres mi acompañamiento y feedback de los primeros 6 ciclos de registro.
- Estás buscando embarazo y quieres tener me feedback para asegurarte de que son sanos.
BONUS EXTRA 
- Acceso a los webinars “Situaciones especiales i alteraciones del ciclo” + Posparto, lactanciaS & fertilidad:
¡8h extras de contenido complementario, valorado en 90€!
¿Qué incluye?
- +12h de clase conmigo en vivo por Zoom
- Espacio para compartir y resolver dudas, exclusivo para las alumnas en directo
- Todo el contenido descargable
- Acceso a la plataforma durante 1 año
- Acceso al grupo de Telegram con todas las compañeras.
Es para ti si…
- Quieres vivir la experiencia de aprender el método sintotérmico, junto con otras mujeres de las que nutrirte.
- No quieres usar el método sintotérmico para evitar un embarazo ni necesitas a priori, que revisemos tus registros o tu ciclo menstrual en consulta.
- Quieres acceder a este aprendizaje en grupo por un precio más reducido.
BONUS EXTRA 🎁
- Acceso a los webinars “Situaciones especiales i alteraciones del ciclo” + Posparto, lactanciaS & fertilidad:
¡8h extras de contenido complementario, valorado en 90€!
NOTA IMPORTANTE
Para formar parte de las modalidades grupales es importante que puedas asistir a la mayoría de los encuentros.
La asistencia no es obligatoria y siempre tendrás acceso a las grabaciones unos días después, pero es otro mundo poder interaccionar en vivo y compartir con las compañeras.
Sería interesante poder asistir a un mínimo de 5 encuentros de los 7 previstos.
Si escoges la modalidad con revisiones, dispondrás también de 1 año para canjearlas.
Modalidades autodidactas 👩🍳
Quizá las fechas propuestas no se te ajustan bien, prefieres hacer este viaje a tu ritmo o necesitas un precio más ajustado.
Entonces estas modalidades son para ti. Aunque no incluye la asistencia a las clases en directo, podrás ir accediendo a las grabaciones y todo el contenido, a medida que se vayan realizando los encuentros y colgando en la web.
Tienes que saber que la parte de presentaciones personales de las alumnas o ciertos espacios para compartir vivencias, no quedará grabado. Pues forma parte del interés de asistir en los encuentros en vivo y del vínculo que iremos creando con el grupo de esta edición en directo.
No obstante, todo lo que sean temas que surjan de interés, preguntas o toda cuestión que enriquezca el contenido, sí que será grabado y lo podrás disfrutar en diferido.
Si escoges la modalidad con revisiones, dispondrás también de 1 año para canjearlas.
¿Qué incluye?
- +12h de clases grabadas (de la última edición en directo)
- Todo el contenido descargable
- Acceso a la plataforma durante 1 año
- 2 revisiones de tus ciclos individuales conmigo de 45-60min.
- Resolución de dudas por e-mail que surjan durante el proceso de registro de los primeros 6 ciclos.
- Acceso al grupo de Telegram con otras compañeras “autodidactas”.
Es para ti si…
- Quieres vivir la experiencia de aprender el método sintotérmico, pero a tu ritmo.
- Quieres usar el método sintotérmico para evitar un embarazo y, por lo tanto, necesitas de acompañamiento individualizado para asegurarte de que la interpretación es correcta y no hay dudas que pudiesen comprometer la efectividad.
- Quieres mi acompañamiento y feedback de los primeros 6 ciclos de registro.
- Estás buscando embarazo y quieres tener me feedback para asegurarte de que son sanos.
BONUS EXTRA
- Cupón del 20% de descuento para otras formaciones de método sintotérmico & salud del ciclo menstrual
¿Qué incluye?
- +12h de clases grabadas (de la última edición en directo)
- Todo el contenido descargable
- Acceso a la plataforma durante 1 año
- Acceso al grupo de Telegram con otras compañeras “autodidactas”.
Es para ti si…
- Quieres vivir la experiencia de aprender el método sintotérmico, pero a tu ritmo.
- No quieres usar el método sintotérmico para evitar un embarazo ni necesitas a priori, que revisemos tus registros o tu ciclo menstrual en consulta.
- Quieres acceder a este aprendizaje pero a un precio más reducido.
BONUS EXTRA
- Cupón del 20% de descuento para otras formaciones de método sintotérmico & salud del ciclo menstrual