En los packs formativos, el objetivo es aprender cómo funciona nuestro ciclo menstrual y la fertilidad en profundidad, así como el registro de nuestros ciclos con el método sintotérmico.
Todos los packs constan de 5 sesiones:
- Fisiología estructural: qué organos forman el sistema genital y qué función tienen.
- Fisiología hormonal: qué hormonas intervienen en el ciclo menstrual y cuál es su función.
- Cómo registrar los diferentes biomarcadores: moco cervical, sensación vulvar, temperatura basal y cérvix.
- Mujer cíclica: vemos cómo las hormonas ováricas tienen un papel fundamental en prácticamente todos los órganos y funciones del cuerpo.
- Interpretación de los registros: aprendemos a abrir y cerrar la ventana de fertilidad, y a extraer conclusiones de salud.
La parte diferenciadora entre ellos, es la presencia o no de revisiones individuales, la presencia de una sesión extra de valoración o el tiempo de seguimiento / acompañamiento por mi parte.