Curso Ciclo menstrual, fertilidad y método sintotérmico Búsqueda consciente de embarazo 2.0

Búsqueda consciente de embarazo 2.0

Todo lo que necesitas saber para coger las riendas de vuestra búsqueda de embarazo.

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Docente
Judit León
Nivel
Introducción
Categoría
Ciclo menstrual, fertilidad y método sintotérmico
modalidad
Modalidad
Grabado
duracion
Duración
6h
60€
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Índice de contenidos

Introducción:

  1. ¿De qué es consecuencia la fertilidad?
  2. Fertilidad combinada y co-responsabilidad: 50/50
  3. Mitos e ideas erróneas en la búsqueda de embarazo: errores comunes con los test de ovulación, App’s, consejos obsoletos,…
  4. Funcionamiento (fisiología) del ciclo menstrual y sus fases
  5. Funcionamiento (fisiología) de la espermatogénesis

Salud femenina:

  1. ¿Cómo sé que mi ciclo es saludable? 5 puntos de un ciclo menstrual sano.
  2. ¿Y si no tengo ciclo? Amenorrea por lactancia materna o amenorrea hipotalámica funcional.
  3. Salud de la vagina, cérvix, útero y trompas uterinas
  4. Reserva ovárica y calidad ovocitaria
  5. Relación con la salud digestiva, inmunológica, metabólica y emocional.
  6. ¿Qué pasa si…tengo SOP, endometriosis, adenomiosis, miomas, escasez de moco cervical, etc?
  7. Chequeo pre-concepcional y suplementación

Salud masculina:

  1. ¿Cómo sé si mi calidad espermática es buena?
  2. Factores pre-testiculares: hábitos de vida, hábitos tóxicos y relación con salud digestiva, inmunológica, metabólica y emocional.
  3. Factores testiculares y post-testiculares: alteraciones estructurales, fármacos, tramatismos,…
  4. Seminograma y plasma seminal
  5. Chequeo pre-concepcional y suplementación

Introducción al método sintotérmico

  1. ¿Qué es y en qué puede ayudar a la búsqueda?
  2. Registro e interpretación de biomarcadores: moco cervical, sensación vulvar y temperatura basal.
  3. Utilidad de los test de ovulación
  4. Localización del día cúspide y línea basal
  5. Localización de la ventana de fertilidad, la ovulación y la fase lútea.
  6. ¿Cómo debe ser una fase lútea sana?
  7. ¿Cómo puedo sospechar de un embarazo? ¿cuándo hacer el test?
  8. Optimización de las relaciones sexuales en los días fértiles

 

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En este curso veremos desde cómo funciona el ciclo menstrual y la espermatogénesis, qué chequeos y suplementación pre-concepcional son oportunos, cómo optimizar la fertilidad de ambos y, por supuesto, cómo registrar el ciclo con el método sintotérmico, para poder identificar la totalidad de dias fértiles, y detectar cualquier alteración que comprometa la fertilidad.

¿A quién va dirigido?

  • A parejas que quieren iniciar la búsqueda de embarazo con toda la información, para optimizar el proceso y vivirlo conscientemente.
  • A parejas que están en búsqueda de embarazo y tienen dudas y miedos sobre su fertilidad, los días más fértiles, la salud de sus ciclos y la calidad espermática, etc.
  • A quienes quieren incorporar el método sintotérmico para conocer mejor el ciclo, su salud y la ventana de fertilidad.
  • A parejas que hasta ahora usaban test de ovulación o App’s y quieren dejar de depender de elementos externos y saber reconocer sus signos de fertilidad en cada ciclo.
  • A madres lactantes que deseen iniciar la búsqueda de un nuevo embarazo.

¿Qué incluye el curso?

Acceso durante 1 año a todo el contenido:

  • Diapositivas descargables del curso
  • Plantillas imprimibles exclusivas de Saber Mujer, para registrar con el método sintotérmico
  • Vídeo de la clase (dividido en 2 partes).